跟渣攻他爸离婚后揣崽了_130
第45章身体恢复得差不多后,张牧就急不可耐地开始计划性地锻炼,他现在还不能做剧烈运动,但适当的运动跟饮食也能帮助锻炼减肥。
而这样的运动也是有效的,张牧为督促自己,特地买了电子秤,好记录每天的体重变化,他对身材管理很严苛,以致萧笺都怕他饿着累到,只能让厨师多给他做减肥营养餐。
记录的数字是直接的,张牧体重很明显地在下降,这让他非常地有成就感。
只期盼能早点恢复原来的身材。
但练腹肌的事暂时是没可能了,他腹部动了刀,留了道疤,这是很伤元气的,只能等彻底复原再说。
好在他原来也没练出什么腹肌,对这件事倒也没那么执着,想摸腹肌的话,直接摸萧笺的就好了。
对萧笺很配合地给摸腹肌的事,张牧还是很满意的。
他减肥的效果显着,沛沛的变化就更大了。
沛沛现在基本长开了,脸蛋圆嘟嘟的,眼睛特别亮,小手小脚,抱起来又软又舒服。
张牧能感觉到他跟沛沛血浓于水的联系,就算有保姆这些,他也更热衷自己带沛沛,陪沛沛玩。
他跟萧笺也学着照顾小孩,冲奶粉,换尿不湿,哄沛沛睡觉,刚开始都手忙脚乱,连尿不湿怎么用也不知道,但逐渐的就熟练了,沛沛一哭,他跟萧笺也能迅速判断出是饿了还是尿尿了。
沛沛很乖,他爱笑,哭闹的时候很少,也特别黏张牧,哭的时候只要张牧一抱就好,百试不爽。
张牧对此还是很欣慰的,心想不枉他这么辛苦地把小孩生下来。
天快黑的时候,张牧都会到湖边慢走,走完回来出了一身的汗,他便直接上楼去洗澡,等洗了澡浑身舒舒服服地,再去抱沛沛逗他玩。
沛沛两个多月大了,张牧把他抱在怀里,他就冲着爸爸笑。
小孩子骨头软,但抱着很暖和,张牧跟他对视,就觉得心都软了。
“就知道笑,”张牧伸手轻轻戳沛沛脸,逗他:“什么时候才会叫爸爸?”
沛沛被戳了脸,也不生气,还笑的更开心了。
萧笺刚进来,看到的就是这么幕场景,满室都是家的温馨感,让他满身的疲惫瞬间褪去。
“萧哥,你回来了。”张牧看到萧笺,打了声招呼,就接着逗沛沛。
萧笺脱了西服外套递给保姆,走到张牧身旁坐下,也想抱抱沛沛。
张牧把沛沛送到萧笺怀里,拿了玩具继续逗他玩。
玩具到哪,沛沛视线就往哪去,忙得不亦乐乎。
萧笺低头看着可爱极了的沛沛,也是满脸笑意,边拍了拍张牧,示意他别逗了,把玩具给沛沛玩。
陪着沛沛玩了会,保姆过来说可以开饭了。
萧笺跟张牧到桌边吃饭,许芳也来抱着沛沛去给他喂奶。
吃着饭,萧笺突然跟张牧商量,说想等沛沛满三个月的时候,他们就回A市。
张牧愣了愣,一时没说话。
他知道既然跟萧笺在一起了,那见他家人也是迟早的事,但知道是一回事,真要做又是另一回事。
他还是难掩慌张,不知道该怎么面对萧笺父母。
之前见面的过程实在有些尴尬。
“不用怕,也不用担心。”萧笺轻握住张牧的手,认真道:“有我陪着你,没人会为难你的。你要是担心,我们可以先回A市,等你做好准备再见面,不急。”
张牧低低“嗯”了声,想了想,道:“起码等我减完肥吧。”
萧笺笑起来,道:“好。”
吃过饭,许芳过来说沛沛吃饱就睡着了。