第36节：做好长期作战准备(2)

    还有一种情况就是眼霜太油了，它会顺着你的皱纹渗入皮肤里，之后淋巴细胞一看，怎么搞的？有异物侵入？大家赶快来把这个异物给排出去，所以水又在眼部堆积了。
    解决办法
    补充钾和镁假如你的眼睛容易水肿，一般就表示你水分的代谢比较差，你需要摄取多一点钾和镁，要多吃成熟的香蕉，它会帮助水分的平衡，并且补充钾。
    睡前少喝水睡觉前一个小时，不要喝很多水，注意吃得清淡一些，盐要少用，不要过度地按摩眼周肌肤，不要用太油的眼霜。帮助循环压住自己的脸然后张嘴，轻轻地压，而不要压出很多皱纹，你感觉有一些压力就可以了，然后将嘴张10下，这样做能帮助循环。你可以把它想成，其实我们身体的循环系统就像水沟一样，只要有东西堵住了那个地方，水就会越积越多，而你只要使渠道畅通了，它堆积的东西就会消失了。
    187
    练习消眼肿的按摩手法坐着的时候按自己的手心，从虎口开始按，顺着按下来，
    按几个关节，除了无名指，按其他四个指头都可以消眼睛的浮肿。另外指腹中间所有的垫子上面都反射我们的五官，没事就转转嘛，平常擦手霜的时候每个指头前面都可以顺便搓一下，也能让指甲两边的死皮软化了。早上喝黑咖啡，不加奶、糖，很多模特就是这样做的。
    问题细纹
    形成原因疲劳，护肤不当，过多表情，衰老。
    解决办法眼睛有了细纹以后，你每次笑的时候尽量不要让皮肤受到太多的挤压，但是这样又会缺乏亲和力，可是你去问皮肤科医生，他还是劝你尽量不要让表情太夸张，真是矛盾。西方人应该最头疼这个问题，因为他们更喜欢起皱纹，这是由于他们的皮肤更干燥导致的。
    首先我们要了解，哪一些纹是可以解决的，哪一些是不可以解决的。当你对着镜子，脸上没有任何的表情的时候，你看得到的纹就称为皱纹，那是基本上去不掉的了，但有些纹只有你有笑容，或你在说话的时候才有，这个是表情纹，也叫细纹，这还是有救的。
    小结如果你的眼睛已经有皱纹了，那你就要学会跟皱纹好好地相处，因为这是年龄的一个象征，如果说你的皱纹是表情纹，还来得及补救，那你该怎么做呢？那就是每个星期选时间，给自己做一次眼部的深度护理，把皱纹扒开擦上精华素，之后用一个胶状的眼部护理品固定塑型，这样就可以休息了，建议不要再敷上面膜、眼膜。那么平常的日子里，你可以根据自己皮肤的需要决定要用眼霜还是眼胶，建议在使用之前，最好还是加上精华素，那表示你眼睛四周的皮肤，已经是你比较脆弱的部分了。